1:1 Coaching

BYE-BYE Wechseljahres-Blues

Was ist die wirkliche Ursache von extremen Stimmungsschwankungen bis hin zu depressiven Verstimmungen, die mit dem offensichtlichen Beginn der Wechseljahre auftreten können und weit in die Zeit der Menopause und darüber hinaus andauern können?

Es klingt logisch, wenn in solchen Fällen auf die nachlassende und sich verändernde Hormontätigkeit hingewiesen wird. Dennoch tauchen da bei mir Fragen auf, die scheinbar niemand so richtig zu beantworten weiß. Entstehen die Verstimmungen wirklich erst mit der hormonellen Veränderung oder waren sie, wenn auch oftmals nur unterschwellig, schon immer vorhanden? Das kann jede Frau nur für sich selbst beantworten, wenn sie bereit ist, in sich hineinzuhören.

Eine Frage fasziniert mich hierbei besonders. Was ist der Grund dafür, dass Frauen in vielen anderen Kulturkreisen keinerlei Wechseljahresbeschwerden und mit der hormonellen Veränderung einhergehende depressive Verstimmungen kennen? Die Frauen indigener Völker, wie die Maya oder die Frauen Polynesiens, die Inderinnen der Rajput-Kaste, die Bantu-Frauen Südafrikas und sicher noch einige mehr kennen die Beschwerden nicht, mit denen Frauen in westlichen Kulturkreisen während und nach den Wechseljahren häufig konfrontiert sind. Was ist in diesen Kulturkreisen anders? Es ist die gesellschaftliche Stellung der Frauen, die sich ändert, wenn sie ihre fruchtbaren Jahre hinter sich gelassen haben. Die Frauen werden geehrt für ihre Erfahrung und Weisheit. Gerade bei den indigenen Völkern, wie z. B. in Polynesien, haben Frauen grundsätzlich eine gehobenere Stellung als Frauen in westlichen Ländern. Sie erfahren Achtung und Wertschätzung alleine schon dafür, dass sie Leben schenken und sind mit ihrer wahren Weiblichkeit so sehr vertraut, wie westliche Frauen davon überwiegend entfernt sind.

Was steckt also wirklich dahinter, wenn du plötzlich nicht mehr weißt, was mit dir los ist und deine Verstimmungen deinen Tagesablauf zu bestimmen scheinen? Wenn deine Welt aus den Fugen geraten zu sein scheint, du dich wie in Nebel gehüllt fühlst und deinen Weg nicht mehr sehen kannst? Wenn Traurigkeit sich ablöst mit Wut, Erschöpfung und Müdigkeit?

Ich bin mir sicher, das ist der Ruf deiner Seele, die Sehnsucht deines Herzens nach Verbindung mit deiner ganz eigenen Wahrheit.

Willst du deine eigene Antwort darauf finden und dadurch zurück in deine Kraft kommen?

Zurück in ein Leben, das dir gehört und sich leicht und energievoll anfühlt?

Ich begleite dich gerne 8 Wochen lang auf dieser ganz besonderen Reise zu dir selbst.